Bio gyorsan elkészíthető rizs és quinoa
| 1 490 Ft |
Termékleírás
Összetevők: Hosszú szemű barna rizs* (80%), vörös quinoa* (20%). * bio gazdálkodásból származó
Gluténtartalmú alapanyagokat is feldolgozó üzemben készül.
Quinoa, valójában inkább egy magtermés, mint gabona. Eredetileg 4000 évvel ezelőtt már az Andokban termesztették. Ezek az apró, vörös gömb alakú gabonák ugyanúgy főzhetők, mint a rizs és megtartják alakjukat, így ideálisak a salátákhoz és azokhoz a receptekhez, ahol egy különleges gabonára van igény. A bio hosszú szemű barna rizs laktató és a teljes gabona értékeit és finom ízét adja a népszerű kombinációhoz.
A magok: Hosszú szemű barna rizs vörös quinoa
Felhasználási javaslat
Nem kell áztatni. 10 perc alatt kész.
Al dente textúrához: Forraljon vizet egy nagy edényben, szükség esetén tegyen bele egy csipet sót. Adjon hozzá adagonként 80 g magkeveréket, és pároljuk 10 percig. Szűrje le, és ízesítse ízlése szerint.
Lágyabb textúrához: Helyezze a gabonákat (80 g-ot adagonként) egy edénybe, adjon hozzá vizet, vagy levest (250 ml-t adagonként = vagyis kb. 2 rész vizet, 1 rész gabonát). Forralja fel magas hőmérsékleten, majd csökkentse, fedje le, és főzze 10 percig. Hagyja állni további 5 percig, majd lazítsa fel egy villával, és ízesítse ízlése szerint.
Egy egész sor további ínyenc receptet kínálunk, a levesektől a rizottóig, a teljes kiőrlésű reggeli turmixoktól az olajban sült ételekig. Kérjük, látogasson el receptoldalunkra.
Hűvös, száraz helyen tárolja.
| kj | 1355 |
|---|---|
| Kcal | 319 |
| Zsír | 4 |
| Ebből telített zsírsavak | 0,7 |
| Szénhidrát g | 57 |
| Ebből cukor | 1,8 |
| Rost | 8,1 |
| Fehérje g | 9,5 |
| Só | 0,03 |
| Magnézium mg | 132 |
| Cink mg | 132 |
Bio
Kósher
Vegán